Nous répondons aux questions qui nous sont les plus fréquemment posées.
Le street workout et ses pratiques connexes (la musculation au poids de corps, la callisthénie...) sont basés sur le seul poids du corps pour développer la musculature et l'endurance de force.
Lorsque l'on nous voit effectuer un muscle up, la comparaison avec le street workout est quasi systématique. C'est seulement en nous voyant franchir l'obstacle en hauteur (barre, branche...) pour continuer notre progression que la différence apparait.
Nous utilisons ce mouvement avec une finalité pratique.
Le développement de notre condition physique générale (développement de la force, de la souplesse, de la mobilité, de l’endurance, de la résistance etc) est une conséquence de l'utilisation de mouvements pratiques et adaptables.
Une différence plus évidente est que nous utilisons régulièrement des charges extérieures que nous soulevons, déplaçons, jetons et attrapons.
